सामान्यतया मानिसहरु दुख, पीडा पेरपछि मात्र रुने गर्दछन् । तर कहिले काही खुसी भएका कारण पनि रुने गर्दछन् । रुनुलाई हाम्रो नेपाली समाजमा राम्रो मानिदैन । तर धेरै लाई थाहा नहुन पनि सक्छ रुँदा पनि मानव स्वास्थ्यमा विभिन्न प्रकारका फाइदाहरु हुने गर्दछ ।
एक अध्ययनको अनुसार कहीलेकाही रुँदा स्वास्थ्यलाई असर नगर्ने बरु रुने व्यक्तिलाई तनावमुक्त र हलुका महशुस हुन्छ । जब मानिसलाई कुनै पनि कुराले मन दुख्छ कसैले अघात पुर्याउँछ भने मानिसको आँखाबाट आँसु झरिहाल्छ । यसरी आँसु झार्दा मानसिक तनावमुक्त हुने गर्दछ । यदी तनावमा हुदा पनि मानिसले आँसु झार्दैन भने त्यस व्यक्ति शारीरिक र मानसिक रुपले अस्वस्थ हुन्छ ।
अनुसन्धानका अनुसार रोएपछि ८८.८ प्रतिशत मानिसहरुले हल्का महशुस गर्दछन् भने ८.४ प्रतिशत मानिसहरु मात्र रुँदा पनि दुखी नै हुने गर्दछन् ।
यस्ता छन् रुँदा हुने फाइदाहरु
विषाक्त पदार्थ बाहिर निस्कन्छ ।
किटाणु हटाउँछ ।
आँखाको शक्ति बढ्छ ।
तनाव कम हुन्छ ।
रीस कम हुन्छ ।
प्रतिराधी क्षमतामा सकरात्मक प्रभाव
सम्बन्धित खबर
एसईईको तयारी पूरा
पोखरा -१५ ठूलीमजुवामा मोटरेबल पुलको शिलान्यास
सार्वजनिक जग्गा र खुल्ला चौरको सदुपयोग गर्न पोखरा १५ मा एकैदिन ६ व्यायामशालाको उद्घाटन
पोखरा–१४ को शिवालय मन्दिर पुनःनिर्माण, सांसद केसीले गरे उद्घाटन
पोखराको पृथ्वीचोकबाट जुवातास खेल्दै गरेका ७ जना झन्डै १ लाख नगदसहित पक्राउ
गण्डकीमा नयाँ सरकार बन्न सकस, एमाले-माओवादीमात्रै अपुग
यो पनि पढौँ
स्याङ्जामा विवाहकै दिन बेहुलाबेहुली पक्राउ
आँखामा राख्दा पनि नबिझाउने ‘बिनोद सर’ अब सम्झनामा
जनकपुरको होटलमा बेहोस भेटिएकी पोखराकी युवतीको मृत्यु, सँगै बसेका २ युवक फरार
बालकुमारीमा मारिएकाका परिवारलाई कोरियाबाट आर्थिक सहयोग